人生初マンモグラフィーを受けてきた話

リフォームが完了したため引っ越しやらなにやらバタバタしており、前回の更新から間が空いてしまったこじたんです。

ここ2年ほど年1回ペースで乳がん検診を受けています。

乳がんはニュースでもよく耳にしますし本当恐ろしいですよね・・・

気になる症状？もあったので、何度か行ったことがある病院へ行ってきました。

乳がん検診は今までエコーしか受けたことがなく、今回もエコーだろうと余裕をこいて待合室で待っていると・・・

なんとマンモグラフィーを受けることになりました。マジか。

マンモさんのお噂はかねがね伺っていました。

「ここまで潰すのかというほどぺったんこにされる」やら「めっちゃ痛い」やら。

痛みに弱い私は恐ろしくなりました。

嫌だ帰りたい。緊張してワキ汗も出てきた。

先生曰く「30歳すぎたらマンモとエコー両方受けた方がいい」と。

悩んだ末、せっかく検診に来たわけだし勇気を出してマンモを受けることに・・・

マンモ部屋に通されて上半身裸になり、大きな台に片胸を挟まれて検査をします。

グググググ・・・（挟まれてる）

心の声（いってぇ！はよ終わってくれ！！）

クーパー靭帯が心配です。

こんな絵描きましたが想像してたよりは痛くなかったです。

インフルエンザの検査（鼻の奥突かれるやつ）よりは私の場合マンモの方がマシかも。

生理前は痛いらしいので生理後がベストだそうです。

ネットで調べると涙が出る程痛い人もいるそうで・・・恐ろしい・・・

挟まれている間、どれだけ胸がぺたんこにされてるかは恐ろしくて見られませんでした。そう我こそは根性なし！

左右2回ずつ挟まれて終了。左胸の方が痛かった・・・

その後は例年通りエコーを受けて検診結果をもらって終了。

異常なしでホッとしました。

これからはコイツを毎年受けなきゃならんのか・・・

近い将来痛みのないエコーだけで検査できるようになってほしいものです・・・

痛くない注射針ももっと普及してほしい・・・

上手なマッサージを受けるコツ

パソコンとスマホのせいか、よく首と肩が痛くなるこじたんです。

私はマッサージを受けるのが好きで月1ペースで色んな店舗に行っています。
最近はアロママッサージにハマっています。

マッサージをしてくれるセラピストさんは、的確にツボをほぐしてくれる人もいればあれあれ？と思う人もいます。
またマッサージを受ける側も、強めでゴリゴリされるマッサージが好きな人もいれば痛いのは嫌な人もいます。
そんな中、自分に合ったセラピストさんを見つけるのはとても難しいですね。

自分に合ったセラピストさんに当たると、「ぎゃー！もっとほぐしてください！頼む！！」と叫びそうになります笑

お金と時間をかけてマッサージを受けるなら少しでも自分に合った上手い人に当たりたい。
そんな思いから私が日頃実践しているコツをご紹介します。
(もしこの方法で上手いマッサージが受けられなかったとしても責任はとれませんのでご了承ください。)

①ホットペッパービューティー等で行きたいエリアのマッサージ店を検索

②その中から口コミが多いところを絞り混む
口コミが多くてもマイナス評価が多いお店は省きます。

③可能な限り口コミに目を通す
ホットペッパービューティーの口コミは私が利用しているなかでサクラはいないと感じました。

＜口コミから得るべき情報＞
・店内は人目が気にならない個室またはカーテン等の仕切りがあるか
リラックス目的なら個室または仕切りがある方が落ち着きます。女性には特におすすめ。

・強めマッサージかどうか
強めが好きな方ならいいのですが、初心者の方は慣れてからの方がいいかと思います。

・マイナスのコメント（大事）
例えば予約した施術時間より少なく施術された、貸し出しの服が生乾きだった、勧誘がしつこかった、スタッフの対応が悪く施術が雑だった等。
最悪の場合、自分が同じ目に遭います。

④「どのスタッフに当たっても上手い」という一文を見つける（一番大事）
これは見つかればラッキーです。
この一文がある店舗に行けば、良いマッサージが受けられる可能性が高いです（私の経験上）。

④がなかった場合、良い口コミが多くマイナス評価が少ない（あっても我慢できる程度）ところを選びます。

⑤腕を確かめる意味で短めのコースを受ける。
長いコースを頼んで失敗したら困るので・・・まずは短いコースにトライ。
上手なセラピストさんだったら担当さんの名前を控えて次回からその人を指名しましょう。
ダメだったらまた①から始めます。諦めないで！！

以上です。
私も色んなお店を渡り歩いているところですが、この方法を実践してから大きく外すことはなくなりました。

ここで私の失敗談をひとつ・・・
昔、とあるお店でめちゃくちゃ強いマッサージをされてドえらい目に遭いました。
「私ってもしかしてピザ生地なんだっけ？」と思うほど体をぎゅうぎゅう強く押されて辛かったです。

私は痛くても「もう少し弱めてください」となかなか言えません。
小心者というのもありますが、強い方が効くのではと思って我慢してしまうのです・・・
そして案の定揉み返しで翌日苦しみました。
なので痛いときは勇気を出して言いましょう。言いづらいけど！！

みなさんもマッサージに行く時はピザ生地にされないように気を付けてくださいね。

親知らずは麻酔が一番痛かった

数日前リフォームのため引っ越しをしてバタバタしているこじたんです。

先日、上司が「親知らずが痛むけど抜くのが嫌だ」と言っていました。

親知らずは抜くのが大変とよく聞きます。
私は10年前、学生時代に親知らず上下4本全てを抜きましたが、下の歯を抜いた後は熱が出て顔が腫れました。

初めに言っておくと私は痛みに非常に弱いです。
どれだけ弱いかというと、健診の採血液検査が嫌すぎてそれが顔に出ているらしく、看護士さんに「大丈夫ですか？少しチクっとしますね。ごめんなさいね。」と言われるレベル。
他の人は誰もそんなこと言われていない。

もちろん親知らずを抜く前はビビりまくり、憂鬱で仕方なかった・・・

学生時代は歯の矯正に通っていたので、親知らずはその歯科医院で抜いてもらいました。
その歯医者さんは近所で評判だったので常に待合室はいっぱいでした。

しかし先生がお年な上にちょっと癖がある先生で・・・

ある日、抜歯後に出された痛み止めの粉薬を錠剤に変えてもらえないか歯科衛生士さんに聞くと、「ちょっと待ってくださいね」と言われ、待っていると先生が登場。

ポカンとしている私に、
「なぜ粉薬が飲めないの？薬局にオブラートが売ってあるからそれを買って飲みなさい。粉薬の方が薬の効きが早いよ。」
というありがたいお説教をしてくれました笑

粉薬の方が早く効くことは知らなかったし、そんなこと言われたら仕方ないよなぁと帰り道薬局に寄り、頑張ってオブラートで粉薬を飲みました。

そんな古風な先生なので麻酔の前に塗る麻酔なんてしてくれないのです・・・

私の場合、親知らずを抜く時に一番痛かったのは断トツで麻酔でした。

太い麻酔の注射を歯茎の表裏合計3・4回打たれたと思います。
一番痛いのは1回目で、2回目からは段々麻酔が効いて痛みがマシになっていきます。
一発目は痛みでえずきそうになった・・・

注射の麻酔の前に塗る表面麻酔をしてくれるところを選べばかなりマシだと思います！
私は4本ともNO表面麻酔だったので比較できないのが残念です・・・

麻酔後は歯をトンカチみたいなので割ったりゴリゴリされて抜いたもの（グロイ）を見せられて終了。

トンカチには驚きましたが麻酔が効いているので痛みはありませんでした。
抜歯後は止血の脱脂綿を噛み口の中の血の味が不快でしたが、痛み止めも効いたので大丈夫でした。

ただ最初にも書いた通り、下の親知らずを抜いた後は顔がおたふく風邪のように腫れて熱が出たので、これから親知らずを抜くという方は念のため抜歯後数日は大事な予定を入れない方がいいと思います。社会人なら難しいけど・・・
バイトの面接を入れてしまっていた私は朦朧としながら面接を受けに行き落ちました。悲しい。

余談ですが親知らずを全て抜いてしばらくたったある日のこと。
私が親知らずはもう全部抜いたと主張しているのに、先生は「まだ残っているはず」と言い張るトラブルが勃発。

最終的にレントゲンを撮らされ、結果はもちろん親知らずは残っていませんでした。
一体このじいさんはカルテをなんだと思っているのか。もしかして見ていないのか。
同じ歯医者に通う友達も「あの先生、腕は良いけどちょっとボケてるからな」と言っていたなぁ・・・

その先生は今はもう世代交代されているようです。
もし今後歯の治療をするなら表面麻酔をしてくれる歯科を探します笑

手荒れにはユースキンA

明日のお昼ごはんは何食べよう・・・こじたんです。

私は調理関係の仕事をしているのですが、時期によって手洗いや洗い物により手荒れが酷くなります。

そんな時にいい仕事をしてくれるのがユースキンA！

～君がいてくれたから今の私がいる～

ユースキンA様

いつもお世話になっています。あなた様とは今の仕事に就いて以来、かれこれ4年のお付き合いです。これからもどうぞよろしくお願い致します。

こんなラブメッセージを送りたいぐらいユースキンAが大好きです。

職場の調理師さんも愛用していたので、まだ使ったことがないという方は試してみる価値ありですよ～。

 

 写真は使ってる途中のやつ・・・見苦しくてすみません笑

ユースキンAは柔らかく伸びがいい黄色いクリームです。黄色なのはビタミンB2の色！ほんのりメンソレータムハッカ抜きのような香りがします。

手に塗るとしばらくぬるぬるしてリップクリームのつるつるプラスチックの蓋を外すのが困難になりますが、そこはご愛嬌。

リップクリームを塗ってからユースキンAを塗りましょう。そのうちぬるぬるが気にならなくなります。

※この状態でうっかり水に触れるとドゥルッドゥルになりドえらいことになりますので注意してください。

私は塗ってからそのまま放置していますが、綿の手袋などを使用した方が効果がありそう。

・・・しばらく続けるとあら不思議！あんなにカサカサで痒かった手がすべすべに！

なんじゃこりゃステロイドでも入っとるんか！と疑うほど効果は抜群でした。

（※ステロイドは入っていません ）

 普段は手荒れが気になった時だけ、冬はこまめにユースキンAを塗っています。

夏でも仕事の日は手がカッサカサで痒くなったりするので、出勤前と仕事終わりに塗るようにしています。

驚きの効果があったので今のところユースキンA以外のハンドクリームを使う予定はありません。

余談ですが、母に勧めたところ「私は尿素配合派だから」と使ってもらえませんでした。がっかり。

私は尿素入りのものは沁みて痛いので苦手です泣

また、友達が良いと言っていたロクシタンのハンドクリームも合わなかったです。

香りは好きだったので残念でしかない・・・

お肌につけるものは合う合わないがありますから仕方ないですね・・・

話はユースキンAに戻りますが、私は家と職場に120gのデカめサイズをスタンバイし、外出時に持ち運ぶポーチには30gのチューブタイプを入れています。

なんと120gよりデカい260gポンプ付の存在を知ったので今度購入したい！

ドラッグストアやネットでお求めやすい価格になっていることが多いのも嬉しいです！

これから来る冬に向けて手荒れでお悩みの方には是非試してほしいハンドクリームです！しもやけにも効くそうですよ～＾＾